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睡覺打呼嚕?使用呼吸機?呼吸機怎么用?
發布時間:2022-10-18 08:55:43

你打呼嚕嗎?

隨越來越多的人意識到

打呼嚕是病,得治。

很多人覺得打呼嚕要治,

不僅是因為聲音太響,影響了別人。

而且...............

打呼嚕不僅僅影響了睡眠

會引起白天嗜睡、疲勞感

甚至是會引起慢性疾病、高血壓、

性功能障礙..........

更可怕的是,

睡覺打呼嚕,很容易猝死

 死亡率是一般人的3倍!!!

什么是打呼嚕?

打呼嚕又叫做打鼾,如果打鼾嚴重伴有憋氣和缺氧,醫學上稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSA)”。嚴重打鼾引起的缺氧會導致低氧血癥和高碳酸血癥,誘發高血壓、心率失常、甚至猝死,是健康的大敵。

我為什么會打呼嚕?

打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生,那么造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。

1、鼻部、咽部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,慢性鼻炎、扁桃體及腺樣體增大肥大,懸雍垂肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大。

3、先天性解剖畸形:下頜骨發育畸形(如小頜畸形),下頜骨后縮等。

4、機能性原因:白天清醒時氣道正常,睡眠時氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時舌根后墜,造成氣道狹窄而出現打鼾。

5、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪,也是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。

6、睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常,睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥位睡眠時舌根后墜,同樣可引起氣道狹窄,影響氣流的順利通過。

7、不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼嚕,甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外,吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫,而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。

誰更容易“呼吸暫停”?

老年人是睡眠呼吸暫定綜合征的主要患病人群,因為不管男女,只要年紀越大軟組織就越容易松弛,所以許多老年人打呼聲音很大。

女性在更年期后的發病率也會明顯增加。醫學專家們認為,這可能是激素原因導致的。不過,總體而言,男性“打呼”還是多于女性的。

胖人更容易得這個病。這點很好理解,因為肥胖者的脂肪更多,頸部軟組織的體積增大,造成氣道狹窄,睡眠時氣道更容易被堵塞。

雖說肥胖是導致睡眠呼吸暫停的一個重要因素,但特殊情況下很瘦的人也可能會患上此病,比如有些下頜比較小的人。

打呼嚕還有得救嗎?

要想緩解打呼嚕,減肥是個非常有效的方式。另外,抽煙喝酒也會加劇打呼嚕,所以想戒呼嚕,先戒煙戒酒。

要想緩解睡眠呼吸暫停的癥狀,側臥是一個很好的方式,而且它對于單純打呼的人也挺有效果的。因為仰臥時,重力作用會導致舌根后墜以及咽后壁的塌陷,造成上氣道的阻塞,而側臥則相對能減少這種情況的發生。

經鼻持續正壓通氣的呼吸機治療:

這是目前治療“睡眠呼吸暫停綜合征”最確切的、安全的治療方法。

主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機,使面罩與呼吸機相連,類似吹氣球的原理,將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的,因此需要醫生利用多導睡眠監測及壓力滴定來確定一個合適的壓力。

即用面罩將持續的正壓氣流送入氣道,在整個呼吸周期內人為地施以一定程度的氣道內正壓,從而有利于防止氣道萎陷,提高氧合作用。如果病人出現呼吸暫停,CPAP呼吸機可以根據預設的頻率進行必要的機械通氣,來保障患者的安全。

呼吸機使用常見的問題

夜間多次憋醒: 壓力不足或過大,需要調整壓力或因面罩漏氣壓力補償導致。

感覺氣流很冷 :調整濕化器溫度、提高室內溫度。

鼻罩周圍皮膚紅腫:檢查頭帶是否太緊,涂抹潤膚膏、墊紗布緩解。

打噴嚏、流鼻涕 :調整濕化器溫度,檢查濾膜是否需要更換,定期清洗鼻罩。

張口呼吸:佩戴口鼻面罩。

呼吸機噪音大:更換機器擺放位置。

面罩漏氣 :面罩是否有破損,頭帶調整是否正確。

呼吸機后部發熱 :正常情況,是由機器后部電源板發熱造成的。

鼻罩里有水滴:確保主機和管路水平低于患者頭部、溫濕度是否調的過高,或增加管路保濕措施。

胃脹、胸悶 :初戴呼吸機,張口呼吸或有吞咽動作,氣體進入食道,一般幾天后癥狀消失。

(文章來源于互聯網)


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